ダメダメ主婦の金時ななかです。
手帳って続けるの、難しいですよね。
私自身も、毎年新しい手帳を買っては、３日坊主で続けられませんでした。
手帳は３日坊主で続かなかった私が、2022年2月24日よりバレットジャーナルを始めて、手帳を続けられるようになりました。
私が手帳を続けられるようになった簡単なコツは３つです。
- 自分好みの手帳を使う
- 手帳を書く時間を決める
- 手帳が書けない日があっても気にしない
簡単な３つのコツで、手帳を続けてみませんか。
手帳を続ける簡単な３つのコツ
手帳を続けるコツはたったの３つです。
- 自分好みの手帳を使う
- 手帳を書く時間を決める
- 手帳が書けない日があっても気にしない
手帳を続ける簡単なコツ①自分好みのノートを使う
ななか安いから買ったけど
この手帳なんだか気に入らないな
そんな経験ありませんか？
私も、セールで手帳を買っては、「気に入らない！」とモチベーションが下がってしまい、続けられませんでした
価格も見た目も気に入った、エディタブルノートを使い始めてから、手帳が続くようになりました。
手帳が続かない方は、ぜひ、自分好みの１冊を手に入れることをおすすめします。
手帳を続ける簡単なコツ②手帳を書く時間を決める
私は寝る30分程前に、手帳を開くと決めました。
「時間を決めても手帳を開くことを忘れてしまう」という人は、アラームをかけるのをおすすめします。
スマホなら、機種にもよりますが、アラーム名も変えられることが多いです。
手帳の時間としておけば、忘れることはありません。
ぜひ、試してみてください。
手帳を続ける簡単なコツ③手帳が書けない日があっても気にしない
「手帳を書けない日があるのに、続けられるの？矛盾してない？」と思う方もいるかもしれませんが、手帳を続けるには、書けない日があっても気にしないことが重要だと私は思ってます。
体調が悪い、忙しかった、手帳を書けない日なんて、たくさんあると思います。
たとえ空白があったとしても、気にしないことが手帳を続けるコツです。
なぜなら、気に空白を気にすると、手帳を書くのがイヤになってしまうから。
かつての私は毎日びっしり手帳を書かなくてはいけないイメージがあり、書けないことをストレスに思い、手帳が続けられませんでした。
ななか手帳が書けない日があってもいいんじゃない？
と思うようになってから、空白が気にならなくなり、今も手帳が続いています。
手帳を続ける簡単な３つのコツまとめ
手帳を続けるために簡単な３つのコツは、
- 自分好みの手帳を使う
- 手帳を書く時間を決める
- 手帳が書けない日があっても気にしない
です。
手帳を書くことは義務ではありませんので、楽しく続けましょう！
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